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“目”浴阳光 呵护美丽“视”界

2020-07-02 936 来源:

眼睛是人类最重要的感官之一,用眼不当会导致眼部疾病,危害身体健康。2020年6月6日是第25个全国爱眼日,快来看看我们医院做了啥?


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别走!下面还有哦!

爱眼护眼的知识,你知道吗?



眼睛是人类感官中最重要的器官
大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。
伤害视力的行为,你中了几条?

● 躺着玩手机

● 长时间看电视、电脑

 趴在桌子上睡觉,压迫眼睛

● 用劣质隐形眼镜和美瞳

● 看书时眼睛离书本太近

 在昏暗环境下用眼

● 经常使用滴眼液

······

用眼卫生应注意哪方面?

● 间歇用眼:用眼30分钟要休息5分钟

● 根据自身情况挑选隐形眼镜

● 选择光线柔和、没有光线直射的环境阅读


护眼口诀:“一拳一尺一寸”

一拳:看书写字时胸口离书桌一拳

一尺:眼睛要离书本一尺(33厘米)

一寸:握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)

“护眼模式”,请勿依赖

● 多看绿色不护眼,还是要眺望远方,思考一下人生

● 开启手机“护眼模式”打游戏、看小说,几个小时过去,依然伤眼

● 经常用眼药水?还是要听“医生说······”

● 不要轻信视力康复机构

● 建议配镜时尽可能足矫,使用最佳矫正视力的最低度数。




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